Pour naviguer au mieux cette période compliquée, sans lâcher tes résolutions de guérison, je te propose quelques outils pour atténuer stress et inconfort (mental comme physique).

Dans ce post, on parle des résultats de la « Genomewide-association study (GWAS) » qui compare la génétique des plus de 17,000 personnes souffrant d’anorexie afin d’identifier les parties du génome susceptibles d’augmenter les risques d’anorexie, de boulimie, d’hyperphagie et d’ARFID (Avoidant-Restrictive Food Intake Disorder: trouble de l’alimentation séléctive et évitante). Les résultats sont surprenants!

Retranscription en Français de l’interview de Dre Chrisandra Shufelt sur ses dernieres recherches sur le lien entre AH et santé cardio-vasculaire.

Voici la retranscription francophone de notre discussion (sur le podcast « All In ») avec Dr Kate Ackerman, experte de la santé des athlètes féminines à l’hopital des enfants de Boston, sur le déficit relatif d’énergie dans le sport (RED-S): comment le diagnostiquer, ses conséquences et ses traitements.

Un aperçu des leçons de l’étude du Minnesota, incontournable pour mieux comprendre les effets dévastateurs d’une semi-famine (1600 calories par jour) imposée à des jeunes hommes en pleine santé fin des années 40.

Le livre couvre le diagnostic, comment guérir (pas seulement physiquement!), mais aussi comment maintenir des menstruations à long terme quand on sort d’une periode d’AH/TCA, un chapitre sur la contraception après une aménorrhée et des tonnes de témoignages de personnes ayant traversé les mêmes challenges que vous! Découvrez les 21 chapitres dans ce post

Pourquoi et comment ai-je souhaité participer à la traduction du livre de Nicola Sykes, No Period, now what?
Une histoire qui se rapproche beaucoup de mon histoire personnelle de guérison…

Dans cette Interview avec Julie Duffy-Dillon, diététicienne spécialiste du SOPK et des troubles du comportement alimentaire, et Dr Nicola Rinaldi, co-autrice de « No Period, Now What? », j’explore les similitudes et les differences entre l’AHF et le Syndrome des Ovaires Polykystiques

Une liste d’affirmations bienveillantes afin de se reconnecter à son corps et apprendre à l’apprécier.