{"id":2179,"date":"2023-03-02T14:26:30","date_gmt":"2023-03-02T10:26:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beyondbodyimage.com\/?p=2179"},"modified":"2023-03-02T15:49:45","modified_gmt":"2023-03-02T11:49:45","slug":"la-petite-histoire-de-je-nai-plus-mes-regles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beyondbodyimage.com\/fr\/retrouver-ses-regles\/la-petite-histoire-de-je-nai-plus-mes-regles\/","title":{"rendered":"La petite histoire de \u00ab\u00a0Je n’ai plus mes r\u00e8gles\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Pour la petite histoire, j’ai \u00ab\u00a0rencontr\u00e9\u00a0\u00bb Dr Nicola Sykes pour la premi\u00e8re fois sur internet. C’\u00e9tait en 2009, et je venais de recevoir mon diagnostic d’AH. Elle avait un blog sur ce sujet, \u00ab\u00a0No Period, Baby?\u00a0\u00bb. A l’\u00e9poque, je la contacte, sans trop savoir \u00e0 quoi m’attendre, simplement car elle est la SEULE personne que j’ai JAMAIS entendu parler d’AH mais aussi parce qu’elle semble avoir con\u00e7u pas un mais deux enfants naturellement, et que les solutions que ma gyn\u00e9co propose \u00e0 l’\u00e9poque sonnent davantage comme un ultimatum : pilule ou PMA. Seul souci : je veux un b\u00e9b\u00e9 donc la pilule n\u2019est pas une option, mais je n\u2019ai pas non plus acc\u00e8s \u00e0 la PMA. D\u00e9sespoir.<\/p>\n

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2007 – J’enchaine les km sans me douter de ce qui se passe dans mon corps puisque je prends la pilule.<\/p><\/div>\n

Heureusement, Nicola a \u00e9t\u00e9 super sympa d\u00e8s le tout d\u00e9but et m’a redirig\u00e9e vers un forum de discussion o\u00f9 elle \u00e9changeait avec d’autres personnes en AH (oui, c’\u00e9tait avant que les r\u00e9seaux sociaux ne deviennent incontournables donc. Le simple fait de l\u2019\u00e9crire me file un \u00e9norme coup de vieux haha). Je me connecte au forum et je d\u00e9couvre des centaines de jeunes femmes avec un profil carr\u00e9ment similaire au mien.<\/p>\n

LE CHOC! Je ne suis pas seule !<\/p>\n

Arm\u00e9e d’un doctorat et d\u2019une immense curiosit\u00e9 scientifique, Nicola agit un peu comme une \u00ab\u00a0marraine\u00a0\u00bb pour nous toutes sur le forum, elle \u00e9coute, cherche des r\u00e9ponses dans la litt\u00e9rature scientifique, compare les cas et en d\u00e9duit peu \u00e0 peu\u2026 la m\u00e9thode All In.<\/p>\n

De mon c\u00f4t\u00e9, ce n\u2019est qu\u2019apr\u00e8s 9 mois de questionnement, de larmes et de tergiversations, que je d\u00e9cide de me lancer dans la m\u00e9thode, principalement motiv\u00e9e par l’envie d’avoir un enfant et le fait qu’aucune PMA ne m’est accessible depuis les Emirats Arabes Unis. En seulement cinq mois (les plus longs de ma vie haha), mes r\u00e8gles reviennent, puis je tombe enceinte lors de ma seconde ovulation. BINGO !<\/p>\n

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2009 – La semaine o\u00f9 je me lance dans la m\u00e9thode All In en esp\u00e9rant retrouver mes cycles<\/p><\/div>\n

Rien de tout cela n’aurait \u00e9t\u00e9 possible sans les conseils de Nicola, son blog, le temps qu’elle nous accordait \u00e0 toutes, sa guidance et sa patience. Avec mes copines virtuelles d’infertilit\u00e9, nous devons toutes tellement \u00e0 cette femme, que nous l’encourageons \u00e0 se lancer dans la r\u00e9daction d\u2019un livre de r\u00e9f\u00e9rence sur l\u2019AH. Pour ce faire, elle commence par collecter des donn\u00e9es aupres de 300 d’entre nous actives sur le forum (dont moi!). Elle nous pose mille et une questions sur notre poids, nos habitudes avant, pendant, apr\u00e8s l’AH, nos parcours pour concevoir des enfants, notre relation au sport, au corps, \u00e0 l’alimentation. Cette \u00e9tude reste aujourd’hui la plus importante jamais men\u00e9e sur l’AH et elle permet \u00e0 Nicola d’\u00e9tablir noir sur blanc ce qui fonctionne (ou pas) pour retrouver des cycles menstruels: la m\u00e9thode All In est desormais \u00e9tablie avec des preuves scientifiques, et publi\u00e9e en 2016 dans le livre \u00ab No Period, Now What ? \u00bb avec Lisa SanFillippo Waddell et Stephanie Buckler.<\/p>\n

Ni Nicola ni moi ne vivions de coaching \u00e0 l’\u00e9poque (je travaille encore dans la Comm, elle a un job dans une boite scientifique), mais d\u00e8s que je tiens une copie anglaise du livre en mains, (captur\u00e9 en photo ci-dessous) je m\u2019imagine le faire traduire dans ma langue maternelle.<\/p>\n

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2016 – Sortie de No Period, Now What? et debut d’un travail profond d’acceptation<\/p><\/div>\n

C’est une co\u00efncidence, mais 2016 est aussi l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 je vais ENFIN commencer \u00e0 travailler mon image corporelle, car suite \u00e0 mes grossesses, et sans aucun travail sur mon mental lors de ma premi\u00e8re phase de gu\u00e9rison, j\u2019ai rechut\u00e9 dans une spirale de restrictions, de sport extr\u00eame et d\u2019angoisse corporelle. Je ne reperds pas mes cycles compl\u00e8tement, mais je vis dans une prison mentale pleine d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 qu’on appelle l’orthorexie, o\u00f9 la notion de sant\u00e9 est devenue une obsession et o\u00f9 toute mon identit\u00e9 semble reposer sur mon physique.<\/p>\n

Suite \u00e0 la perte de mon travail en tant que responsable de communication en mars 2016, je commence par voir une psy pour mieux g\u00e9rer mon anxi\u00e9t\u00e9, et, de l\u00e0, je d\u00e9tricote peu \u00e0 peu le noeud de soucis \u00e9motionnels dont je souffrais: traumas de l’enfance, dysmorphophobie, perfectionnisme, manque d’estime de soi, recherche constante de validation ext\u00e9rieure, incapacit\u00e9 \u00e0 prendre des d\u00e9cisions ou meme savoir ce dont j’ai envie… C’est un travail long et difficile, qui me prendra presque 2 ans en tout, et dans lequel je serai \u00e9normement aid\u00e9e par diff\u00e9rents professionnels de la sant\u00e9 mentale et physique, ainsi que par la d\u00e9couverte du mouvement \u00ab\u00a0health at every size\u00a0\u00bb et du f\u00e9minisme.<\/p>\n

Suite \u00e0 mon travail personnel d\u2019acceptation, je d\u00e9cide de suivre une formation de coach, sp\u00e9cialiste de l\u2019image corporelle et inclusive de tous les corps. Je ne le sais pas mais au m\u00eame moment, Nicola aussi a d\u00e9cid\u00e9 de se lancer \u00e0 temps plein dans le soutien aux personnes en amenorrhee. Mes connaissances en image corporelle compl\u00e8tent bien son expertise unique sur la partie physiologique de l\u2019AH.<\/p>\n

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2018 – La seule photo qu’on a ensemble!<\/p><\/div>\n

En juin 2018, je m’envole vers les Etats-Unis pour la rencontrer \u00ab\u00a0en vrai\u00a0\u00bb et comme on s’entend hyper bien en personne et que les valeurs de nos soci\u00e9t\u00e9s s’alignent, on s’associe dans un premier temps pour un partenariat de coaching (2019), puis un podcast en anglais<\/a> (2020) et nous voici maintenant li\u00e9es par cette traduction du livre! Quand je d\u00e9marre le compte IG en Francais en pleine pand\u00e9mie de Covid, c’est grace \u00e0 la connaissance encyclop\u00e9dique de Nicola sur le sujet, qu’elle partage de maniere g\u00e9n\u00e9reuse avec moi mais pas seulement (on a pass\u00e9 des ann\u00e9es \u00e0 animer un groupe Facebook qui compte plus de 5000 personnes). Je m’inquiete alors de la recrudescence de TCA suite aux confinements \u00e0 repetition en Europe, et me dit que peut-etre j’ai une pierre \u00e0 apporter \u00e0 l’\u00e9difice de la pr\u00e9vention et de la sensibilisation.<\/p>\n

Voila, vous savez tout! Pour lire mon post sur le contenu du livre, c’est ici.<\/a>
\nPour commander le livre, rendez vous sur cette page<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pourquoi et comment ai-je souhait\u00e9 participer \u00e0 la traduction du livre de Nicola Sykes, No Period, now what?
\nUne histoire qui se rapproche beaucoup de mon histoire personnelle de gu\u00e9rison…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[104,62,37,181,182],"class_list":["post-2179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-retrouver-ses-regles","tag-amenorrhee-hypothalamique","tag-guerison-de-troubles-du-comportement-alimentaire","tag-image-corporelle","tag-je-nai-plus-mes-regles","tag-perte-des-regles"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t